Por que a traição dói tanto?

A traição não é apenas uma quebra de confiança. Ela desmorona certezas, reescreve a história de um relacionamento e abala a identidade de quem foi traído. Mas por que dói tanto? O impacto emocional de uma traição pode ser devastador, gerando sensações de rejeição, humilhação e abandono – sentimentos que o amor deveria justamente nos proteger.

O choque da descoberta

“Foi como se a minha vida inteira tivesse sido apagada.” Essa é uma frase que muitas pessoas dizem ao descobrir uma traição. A revelação de um caso pode desencadear sintomas semelhantes aos do trauma: pensamentos obsessivos, vigilância extrema, insônia, crises de ansiedade, além de sentimentos contraditórios como amor e ódio ao mesmo tempo.

A pessoa traída questiona toda a sua história, busca detalhes que podem doer ainda mais e entra em um ciclo de dúvida: “Quem é essa pessoa que eu achava que conhecia?”, “O que mais pode ter sido mentira?”.

A dor emocional da traição

A traição fere em diversos níveis:

- Falsidade – A pessoa traída se sente enganada, pois acreditava que havia sinceridade na relação.

- Abandono – O parceiro que traiu pode ter colocado outra pessoa no lugar de prioridade emocional.

- Rejeição – O traído pode sentir que não foi bom o suficiente.

- Humilhação – O impacto da traição também pode afetar a autoestima e a percepção que os outros têm da relação.

É por isso que muitos casais não conseguem lidar sozinhos com essa dor e precisam de um suporte profissional para entender seus sentimentos e decidir o futuro da relação.

A traição no amor moderno

Hoje, a traição parece doer ainda mais do que no passado. Em tempos de redes sociais, mensagens ocultas e aplicativos de relacionamento, a desconfiança cresce e a exposição da infidelidade pode ser maior. O adultério sempre foi um tabu, mas no modelo de amor romântico que pregamos hoje, a expectativa de exclusividade faz com que a quebra de confiança pareça insuportável.

Como superar uma traição?

O caminho para superar uma traição é diferente para cada casal. Algumas relações terminam, outras se fortalecem. O que define o futuro não é apenas a infidelidade em si, mas como o casal lida com essa crise. É aqui que a terapia de casal se torna essencial.

A terapia pode ajudar seu relacionamento?

Se você está vivendo essa dor e não sabe como seguir em frente, buscar ajuda profissional pode ser o primeiro passo. Na terapia de casal, trabalhamos:

- A reconstrução da confiança

- A comunicação entre os parceiros

- O entendimento dos sentimentos de cada um

- A decisão sobre o futuro da relação

Você não precisa passar por isso sozinho(a). Agende uma sessão comigo e descubra como a terapia pode ajudar você e seu relacionamento a superar esse momento difícil.

Psicóloga Nivia Serra - CRP 05/50281

Atendimento online para brasileiros espalhados pelo o mundo ou presencial no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, RJ

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